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Aloe Vera – die ultimative Wunderpflanze

Wir wollen ja den Begriff >Wunderpflanze< nicht zu sehr strapazieren, aber es fällt schwer, eine andere Bezeichnung für diese Pflanze zu finden. Sie zählt zu den wertvollsten Heilpflanzen der Welt und enthält hunderte Pflanzenstoffe mit immunstärkender, antiviraler und heilender Wirkung.

Die grüne Pflanze stammt ursprünglich von der Arabischen Halbinsel und wird heutzutage auch in den heiß–tropischen Regionen Spaniens und Mittelamerikas angebaut. In Indien ist Aloe Vera eine wichtige Heilpflanze in der ayurvedischen Medizin.

Aloe Vera wird hochgeschätzt wegen ihres hohen Wirkstoffgehalts: sie enthält bis zu 300 verschiedene Pflanzenstoffe mit heilender, immunstärkender, antimykotischer und antiviraler Wirkung.

Der Hauptwirkstoff von Aloe Vera nennt sich Acemannan: diesem Wirkstoff werden unter anderem antivirale, antibakterielle, antimykotische und immunstimmulierende Eigenschaften nachgesagt. Es soll das Immunsystem regulieren und die Aufnahmefähigkeit von Vitalstoffen über die Verdauung verbessern.

Aloe Vera ist insbesondere ein guter Lieferant von Aminosäuren: sie enthält fast alle essentiellen Aminosäuren. Aminosäuren sind vor allem wichtig für das Hormonsystem, Nervensystem und den Aufbau von Zellen und Muskeln.

Auch Mineralstoffe und Spurenelemente sind reichlich vorhanden, wie zum Beispiel Calcium, Magnesium, Kalium, Eisen, Mangan, Selen, Zink, Kupfer und Chrom.

Aloe Vera enthält außerdem viele Vitamine und Vitaminoide, unter anderem einige B-Vitamine, Vitamin C, Vitamin E und das Provitamin A.

Ebenso ist Aloe Vera reich an pflanzlichen Enzymen: diese unterstützen die Verdauung nachhaltig, verbessern den Stoffwechsel und besitzen – on top – antioxidative Eigenschaften und schützen so die Zellen vor frühzeitiger Alterung und oxidativem Stress.

 

Wichtig ist vor allem, auf kontrolliert biologische Herkunft zu achten, um die Belastung von Spritzmitteln, Fungiziden, Herbiziden, Pestizidrückständen oder anderen chemischen Stoffen auszuschließen.

Aloe Vera Saft lässt sich ganz einfach in deinen Alltag integrieren: der Saft eignet sich hervorragend pur zu trinken, mit Fruchtsäften gemischt, in Smoothies, Dressings und sogar zur Zubereitung von kalten Gerichten.

Green Smoothie mit Aloe Vera Saft

Zutaten:

Zubereitung:

  1.  Alle Zutaten miteinander gut mixen und genießen.